Conforme envelhecemos, nos preocupamos cada vez mais com nossa saúde. Por isso, é importante conhecer as principais medidas que ajudam a envelhecer bem, prevenir doenças, melhor o bem-estar físico e mental e garantir uma vida mais longeva. Neste sentido, preparamos este post para trazer algumas dicas sobre hábitos que você precisa ter para alcançar esses […]
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