Para muitas pessoas, ter o costume de hidratar a pele não passa de uma questão de vaidade. No entanto, a realidade é que esse hábito é extremamente importante para a nossa saúde.
Isso porque a hidratação é responsável por proporcionar uma barreira de proteção sob a pele, o que evita a sensibilidade e outros problemas dermatológicos, como irritação e o aspecto esbranquiçado, por exemplo.
Além disso, uma pele bem hidratada também estará protegida da ação de agentes externos, como poluição, clima seco e, até mesmo, fatores alimentares.
Por que a hidratação da pele é tão importante?
A hidratação pode ser definida, basicamente, como a reposição de água no organismo, equilibrando, assim, a composição corporal.
Dessa forma, pode-se dizer que a hidratação diária da pele, seja ela por meio de cremes hidratantes ou pela ingestão de líquidos, é essencial para que essa reposição seja bem-sucedida.
Ademais, quando a nossa pele está hidratada, ela possui um aspecto bonito, jovial, firme e, principalmente, saudável.
O que acontece quando a pele fica desidratada?
Quando a nossa pele fica desidratada, ou seja, perde bastante água, ela acaba ficando ressecada e, consequentemente, mais vulnerável.
Nesse caso, a pele fica suscetível a diversos problemas, como descamação, sensibilidade, feridas, rachaduras e, até mesmo, a algumas doenças dermatológicas que podem vir a surgir.
Quais fatores fazem com que a pele fique desidratada?
Existem diversos fatores que podem contribuir para a desidratação da pele, confira os principais:
- Exposição ao sol sem o uso de protetor solar;
- Clima muito frio ou seco;
- Banhos de mar ou piscina;
- Uso excessivo de produtos esfoliantes;
- Uso de água quente no banho;
- Uso de medicamentos contra a acne.
Como hidratar a pele corretamente?
Se você deseja ter uma pele bem hidratada é preciso saber, antes de mais nada, que os cuidados a serem tomados no rosto e no corpo são diferentes.
Isso porque cada área possui necessidades e características distintas, exigindo, assim, o uso de produtos específicos.
Veja a seguir como hidratar cada área corretamente:
Hidratação do corpo
- Higienize a pele do corpo com um sabonete ou gel durante o banho;
- Com uma bucha, de preferência vegetal, faça a remoção de todas as células mortas e impurezas presentes no corpo, por meio de movimentos suaves e circulares;
- Enxágue a pele;
- Após o banho, seque a pele delicadamente com uma toalha de microfibra;
- Por fim, aplique um hidratante de sua preferência, já que esse é o momento em que a pele fica mais suscetível a absorção do produto.
Hidratação do rosto
- Faça a higienização do rosto com um sabonete ou gel específico para o seu tipo de pele (é recomendado que o sabonete seja indicado por um dermatologista);
- Enxague em água fria;
- Seque de forma delicada com uma toalha de microfibra;
- Aplique um hidratante específico para o seu tipo de pele no rosto e pescoço, com movimentos suaves e circulares;
- Logo após, você pode aplicar um dermocosmético de tratamento, como anti-rugas, anti-acne, etc.
- Depois, finalize o processo fazendo uso de um bom protetor solar.
Vale ressaltar que, além de fazer todo esse processo de hidratação, também é recomendado beber entre 2 e 3 litros de água por dia.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais sobre meu trabalho como dermatologista no Rio de Janeiro.